Os cepillos de dentes eléctricos poden ser unha poderosa ferramenta para protexer a saúde bucodental se se usan correctamente.Aquí tes algúns consellos para axudarche a protexer a túa saúde bucodental cun cepillo de dentes eléctrico:
Escolla o cabezal de cepillo correcto: os cepillos de dentes eléctricos veñen con diferentes tipos de cabezales de cepillo, polo que é importante elixir o adecuado para as súas necesidades.Por exemplo, se tes dentes ou enxivas sensibles, podes escoller un cabezal de cepillo de cerdas suaves.
Use a técnica correcta: os cepillos de dentes eléctricos están deseñados para ser usados de forma diferente aos cepillos de dentes manuais.Manteña a cabeza do cepillo contra cada dente e deixe que o cepillo faga o traballo, movendo a cabeza lentamente por cada dente.
Non cepilles con demasiada forza: Cepillar con moita forza pode danar os dentes e as enxivas.Os cepillos de dentes eléctricos con sensores de presión poden axudarche a evitar isto avisándoche se te lavas demasiado.
Cepillo durante o tempo recomendado: a maioría dos dentistas recomendan cepillar os dentes durante polo menos dous minutos.Moitos cepillos de dentes eléctricos veñen con temporizadores para axudarche a facer un seguimento do tempo que levaches cepillo.
Limpe o cabezal do cepillo de dentes con regularidade: limpa a cabeza do cepillo eléctrico a fondo despois de cada uso para evitar a acumulación de bacterias.Podes lavalo con auga corrente e deixalo secar ao aire entre usos.
Substitúe o cabezal do cepillo con regularidade: a maioría dos fabricantes de cepillos de dentes eléctricos recomendan substituír o cabezal do cepillo cada tres ou seis meses, dependendo do uso.
Non compartas o teu cabezal do cepillo: compartir o teu cepillo de dentes eléctrico con outra persoa pode aumentar o risco de contaminación cruzada e a propagación de xermes.
Seguindo estes consellos, podes usar o teu cepillo de dentes eléctrico para protexer a túa saúde bucodental e manter unha boa hixiene dental.
Hora de publicación: 13-mar-2023
