Cando se trata de hixiene bucal, lavar os dentes é unha parte esencial para manter os dentes e as enxivas sans.Pero que tipo de cepillo de dentes é mellor para eliminar a placa: un cepillo de dentes manual ou un cepillo de dentes sónico?
Un cepillo de dentes sónico é un tipo de cepillo de dentes eléctrico que utiliza vibracións de alta frecuencia para limpar os dentes.As cerdas dun cepillo de dentes sónico vibran a un ritmo de 30.000 a 40.000 golpes por minuto, creando unha acción de limpeza que pode chegar máis profundamente aos espazos entre os dentes e ao longo da liña das encías.Un cepillo de dentes manual depende do usuario para proporcionar a acción de limpeza, movendo manualmente as cerdas nun movemento circular ou de ida e volta para eliminar a placa e as partículas de alimentos.
Numerosos estudos compararon a eficacia dos cepillos de dentes sónicos e os cepillos de dentes manuais para eliminar a placa.Un estudo de 2014 publicado no Journal of Clinical Periodontology descubriu que un cepillo de dentes sónico levou a unha redución da placa nun 29%, mentres que un cepillo de dentes manual levou a unha redución da placa nun 22%.Outro estudo publicado no American Journal of Dentistry descubriu que o cepillo de dentes sónico foi significativamente máis eficaz para reducir a placa e mellorar a saúde das enxivas que o cepillo de dentes manual.
Pero por que son máis efectivos os cepillos de dentes sónicos?A alta frecuencia das vibracións crea unha dinámica de fluídos que axuda a soltar e eliminar a placa e as bacterias dos dentes e das enxivas.Esta vibración tamén crea un efecto de limpeza secundario chamado streaming acústico.A transmisión acústica fai que os fluídos, como a saliva e a pasta de dentes, se movan na boca e limpen eficazmente as zonas ás que non chegan as cerdas.Pola contra, os cepillos de dentes manuais poden ser menos efectivos para chegar aos recunchos entre os dentes, o que dificulta a eliminación da placa.
Os cepillos de dentes sónicos tamén proporcionan unha limpeza máis completa que os cepillos de dentes manuais, chegando máis profundamente nos espazos entre os dentes e ao longo da liña das enxivas.Isto é especialmente importante para persoas con aparatos ortopédicos, implantes dentais ou outros traballos dentais, xa que os cepillos de dentes sónicos poden limpar estas áreas máis facilmente que os cepillos de dentes manuais.
Ademais de ser máis efectivos para eliminar a placa, os cepillos de dentes sónicos tamén poden mellorar a saúde das enxivas reducindo a inflamación e o sangrado.Un estudo publicado no American Journal of Dentistry descubriu que o uso dun cepillo de dentes sónico durante 12 semanas levou a unha redución significativa da inflamación e o sangrado das enxivas en comparación cun cepillo de dentes manual.
Os cepillos de dentes sónicos tamén son fáciles de usar e requiren menos esforzo que os cepillos de dentes manuais.Cun cepillo de dentes sónico, as cerdas fan a maior parte do traballo, polo que non necesitas aplicar tanta presión nin mover tanto o cepillo de dentes.Isto pode facer que o cepillado sexa máis cómodo, especialmente para persoas con artrite ou outras condicións que dificultan o cepillado manual.
Unha desvantaxe potencial dos cepillos de dentes sónicos é que poden ser máis caros que os cepillos de dentes manuais.Non obstante, os beneficios da mellora da hixiene bucal e da saúde das enxivas poden superar o custo para algunhas persoas.
En conclusión, numerosos estudos demostraron que os cepillos de dentes sónicos son máis efectivos para eliminar a placa e mellorar a saúde bucodental que os cepillos manuais.Os cepillos de dentes sónicos proporcionan unha limpeza máis profunda, poden penetrar máis profundamente nos espazos entre os dentes e ao longo da liña das enxivas e poden mellorar a saúde das enxivas reducindo a inflamación e o sangrado.Aínda que poden ser máis caros que os cepillos de dentes manuais, os beneficios poden valer a pena para as persoas que buscan mellorar a súa hixiene bucal.
Hora de publicación: 15-Abr-2023
